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何谓沟通?
叙事取向训练讲师、督导、心理师黄锦敦认为,要回应上述问题,应该要先了解究竟什麽是沟通?黄锦敦心理师指出,沟通像是一种协商的过程,透过某种方式表达自己、理解他人,让两方的声音交流,以找出彼此合适的互动方式。 星 期 天 , 到 酒 楼 饮 茶 会 否 是 你 跟 情 人 拍 拖 的 活 动 之 一 ? 原 来 跟 伴 侣 饮 中 茶 时 , 对 方 的 表 现 和 态 度 正 反 映 他 怎 样 看 待 你 俩 的 关 係 。 冬天到了好想吃火锅啊~

但是火锅怎麽吃才健康不发胖呢?


沟通元素一:表达

表达是一种基于理解自己内在,藉由某种管道传递给他人的能力。等等,只要说出来朋友都会觉得很有趣很好玩,加上这类型的人个性上很开朗活泼,会让别人觉得跟著他是一种很有趣的经验。起,就会永远在一起;也并不是永远在一起了就会幸福。 【做  法】 沟通四大重要元素
亲近关係的沟通,涵盖了4个重要的元素:接收、表达、界线、爱的连结。

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